এক বছর বয়স থেকে শুরু করে যে কোন বয়সের বাচ্চারা খেতে পারবে।
২ বছর বয়স থেকে শুরু করে ১০ বছর বয়সের বাচ্চারা ১ খেকে ২ চা-চামচ এবং ১০ বছর থেকে সকল বয়সের মানুষ ২ থেকে ৩ চামচ পরিমাণ মতো দুধের সাথে মিক্স করে ৷ বা শুধু চামিচে নিযে এমনিও খেতে পারবে । বা যে কোন মিষ্টি জাতীয় খাবারের সাথে মিশিয়ে খেতে পারবে প্রতিদিন সকাল বিকাল খাবে ।
দুই বছরের কম বয়সে বাচ্চাদেরকে খাবারের সাথে মিশিয়ে যেমন সাবুদানা, সেরেলাক, সুজি, খিচুড়ি, ইত্যাদি নরম খাবারের সাথে ১ চামচ মিশিয়ে খাওয়াতে পারবেন ।
এক বছর বয়সের নিচে বাচ্চাদের জন্য এই খাবারটি প্রযোজ্য নয়।